首のコリや痛み（首痛） | 京都　宇治市の整体「つちだ整骨院」

頭が痛い、重い。
首が痛い、張っている。
めまいがある。
集中できずボーっとしてしまう。
疲れやすい、すぐに横になりたくなる。
天気の悪い日や前の日、調子が悪い。

初めての方へ　『来院から施術のながれ』

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施術の流れをご紹介します

まず、カウンセリングシートに記入していただきます。

原因を探るため丁寧な問診を行います。

検査によって骨格のゆがみを探ります

動作検査によって関節や筋肉の動きを見ます

痛くない整体で根本から改善へ導きます。

おひとりおひとりに合った今後のケアをお伝えします。

お会計とご予約のご相談を行います。

分からない事はお気軽にお尋ね下さい

『医師からの推薦　山本整形外科院長』

※おひとりおひとり症状改善にむけて自信をもって一生懸命取り組んでおりますが、「初めてのところは不安だし心配だ…」「自分に合うかなあ…」という方もおられます。

そこで、「まずは気軽にお試しいただきたい！」という想いを込めて

思い切って毎日１名様限定の初回限定のキャンペーンを行っております。

ぜひこの機会に「根本改善整体」をお試しください。

水曜日・土曜日は不定休のため休診や時間変更があります。

ご予約の際は申し訳ございませんが確認をお願いいたします。

※当日の空き状況やご予約はなるべくお電話でお問い合わせください。

症状

首のコリからくる首の筋肉の異常が自律神経を失調させて、さまざまな身体的、精神的な不定愁訴を引き起こす疾患です。
自覚症状がほとんどで、人からみると異常がないようにみられることもあります。
最近は首のコリからくる「頚筋性うつ」という病気に進行する場合もあり、新型うつとも言われています。精神科や心療内科、薬では改善されず、首の治療をすれば症状も消えていきます。身体的な異常から始まり、精神的な症状へと進行していくケースが多いです。
最近ではスマートフォンの普及により「スマホ症候群」などと言われることもあります。

頚筋症候群ではこのような症状が現れる場合があります。

＜首の筋肉の異常による身体症状＞
・頭が痛い、重い
・首が痛い、張っている
・肩こりがある
・風邪をひきやすい
・めまいがある
・吐き気がある
・寝つきが悪い。夜中に目が覚めることが多い
・血圧が不安定
・汗が出やすい
・安静にしていても心臓がドキドキする
・目が見えにくい、ぼやけて見える
・目が疲れやすい、乾燥する、涙が出る
・目がまぶしい
・つばが出やすい、もしくは出ない
・微熱がある
・下痢、腹痛、便秘がある
・疲れやすい、すぐに横になりたくなる

＜精神症状　うつの症状＞
・何もやる気が起きない
・天気の悪い日や前の日、調子が悪い
・気分が落ち込む
・集中できずボーっとしてしまう
・イライラする、なんとなく不安感がある
・頭がのぼせる
・手足が冷たい、しびれる
・胸が痛い、圧迫感がある

原因

首のコリの原因となるのは長時間同じ姿勢を続けることです。
近年は仕事でも家庭でもパソコンを使用する機会が多く、うつむいた姿勢で長時間画面を見続けることが首のコリにつながります。またスマートフォンの使用も原因となっていることが多いです。普通の携帯電話の画面を見るときの首の角度よりも、うつむく角度が大きくなる傾向にあるため、スマートフォンは首コリを引き起こしやすいといえます。うつむいた姿勢は首をまっすぐにしているときに比べておよそ３倍の負担がかかります。

首のコリは年齢性別関係なく起こりえますが、女性に多くみられます。
頭の重さは約６キログラムで、スイカ１個分、大型のペットボトルなら３本分に相当します。男女差や体型の差はほとんどありませんが、これだけの重さを首で支えているので、男性に比べて筋力の弱い女性にとっては特に大きな負担がかかります。他にも頭の外傷やむちうちも首の筋肉を傷める原因となります。首を冷やすこと、緊張した状態が長く続くことも、首のコリを引き起こす要因です。

首のコリから頚筋性うつに進行した場合、身体的な異常から始まり、精神的な症状へと進行していくケースが多いです。精神科などでも頚筋性うつを、いわゆるうつ病と診断されることもあります。身体的な症状やうつ症状が出ているが、精神科に通っても改善しない場合は、一度首のコリに目を向けてみてください。

痛みや症状の部位が原因ではないことが多いんです

痛みや症状が出て病院でレントゲンやＭＲＩを撮ると「骨が曲がっています、神経が圧迫されています」と言われますが痛みがない状態でも撮ってみると曲がってたり神経が圧迫されたりしている方もおられます。

ただ痛みや症状がでるまで気付かなかっただけの方が多く、気づかないうちに徐々に負担がかかり限界にきてしまって痛みや症状が出てしまっている方が多いです。

その場しのぎの治療を続けていませんか？

いくら気持ちいいからといってマッサージしてもらったり、病院で出されたお薬を飲み続けても、原因を良くしようとしてないのでその場しのぎになることが多いです。

悪いところを治そうとする機能が治ってない体は筋肉が硬くて正常な動作ができないだけではなく、体の中でも内臓や神経が正常に働くことができずに血液や神経の流れが悪くなって循環や代謝は良くならず効果を感じることは少なくなります。

なので、体を正常に働くように治して循環や代謝を良くすることが一番大事なことになります。

運動や筋トレよりも先にすることがあります。

まず、体のゆがみを重視しなければいけないことをほとんどの方が気づかれていません。

そこが一番の落とし穴になっている方が非常に多いのが現状です。

体のゆがみは悪い生活習慣や悪い使い方のクセが見える形で出ているので、実はどういう姿勢を多くしているのか非常に分かりやすいのです。

まずは、からだを整えてから運動や筋トレをしたほうが効果は高いですし効率も良くなります。

そのため、当院では第一段階としてゆがみを根本からとることを重要視しています。

体の歪みを矯正することで、姿勢が良くなり体の機能が正常に働くことできるようになります。

１.骨格の歪み・筋肉のバランスを整える

『根本原因の改善』

体のゆがみがある状態では何をやっても効果はありません。

まず、根本原因を改善するために、徹底的に痛みや症状を丁寧な検査によって見極めることで短時間で最小限の施術なのに効果がでます。
骨を『バキバキ・ボキボキ』したり、マッサージ等で過度に『強い』施術をしません。
当院独自の無痛整体で、患者様に負担・ストレスがかからないよう、『丁寧な施術』を心がけて行います。

２.バランスの取れた体をなじませる

『本来の状態を体に覚えさせていきます』
骨格の歪みや筋肉を整えると症状は改善してきます。

しかしそのまま放っておくとすぐに日常の悪いクセや使い方によって体は歪んで悪い状態に戻っていきます。

そのために本来の何も不調のない状態を体に覚えさせていく期間が重要になってきます。その際症状に応じて回数や頻度などをご提案していきます。

無理なく通えるようにご相談しながら決めていきますので、安心してください。

３.他では教えてもらえない再発を予防するセルフケアを指導

『日常生活の改善点やセルフケア方法を分かりやすく指導』
当院の施術で、背骨や骨盤のゆがみを治して良いクセを身に着けていくことが非常に重要になってきますが、施術を受けられて症状がやわらいでもまた、再発しないようにしていかなければいけません。

なかなか頻繁に来れない方やメンテナンスですむ症状の方にも当院でしか教わることのできない簡単で効果のあるセルフケアをお伝えします。

めんどくさがり屋のあなたでも「こんなことで良いんだ」と思うほど楽で簡単な体操が予防やセルフィケアに効果絶大です。

現在も整形外科と提携していますので必要に応じてご紹介することができます。

「ホントに良くなるなんて」と言っていただけるのが生きがいです。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の土田晃久です。

「病院に通院したけど良くならなくて手術といわれたり、いろんな治療院に行ったけど良くならない」そんな想いで悩んでいる方こそ当院に来ていただきたいと思っています。

体に痛みや不調が出るのには必ず「原因」があります。またその痛みや不調は今まで気づかない間に体に無理をさせてきた「結果」であり、その原因はひとりひととり違ってきます。

日常生活やお仕事、性別、性格なんてひとりひとり違って当たり前です。10人いれば10通りの症状があります。

それなのに皆さんに他と同じことをしていても、当然良くなるものも良くなりません。
おひとりおひとりにあった注意点や運動セルフケアも違ってきます。

情報がたくさんあって、自分ひとりでなんとかできそうと思いますが、1度は専門家に頼ってみませんか？痛み・しびれといった不調を解消して『毎日を楽しく過ごしたい』方は、お気軽にご相談ください。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
いつまでも、自分のやりたいことが、自由にできる体でいたいですよね。

つちだ整骨院　土田晃久