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HOME > 対応症状「腰が痛い」


腰が痛い

あなたはどんな症状ですか?

  ぎっくり腰を何度も繰り返している
  急に痛くなって2・3日で良くなる
  重いものを持つのが恐い
  椅子から立つときに時間がかかる
  床に座っていると立った時腰が伸びない
  仰向きに寝ると腰がつらい
  冷えると腰が重い
 
前や後ろに体を倒すと痛い
  長時間歩けない

これらに当てはまる方は、さらに下記の
分類から症状をチェックしてみて下さい。
分からないことは何でもお気軽にご相談ください(^-^)

<症状>

『腰痛の分類』

詳しくは症状名をクリックしてご覧ください

①「 椎間板ヘルニア 
 一般的に椎間板ヘルニアの症状は、急激な腰痛から始まります。
 それからしばらくして腰からお尻、さらに太ももの裏側にかけて痛みや
 しびれなど、下肢の痛みを感じます。
 感覚のマヒや動きにくさを感じることもあり、足首や足の指に力が
 入りにくくなることもあります。
 ヘルニアの痛みは安静にしているとやわらぐこともありますが
 せきやくしゃみなどでからだに響くような痛みを感じる場合があります。

②「
 脊柱管狭窄症 
 この疾患の特徴的な症状は「間欠跛行(かんけつはこう)」です。
 間欠跛行とは、しばらく歩くとだんだん足がしびれたり重くなったり
 痛んだりして歩きにくくなります。
 座ったり前かがみになったり、しばらく休むとまた歩けるようになります。
 腰が痛い、足が痛くて歩けないといった症状を年のせいだと、放置して
 悪化させないよう注意が必要です。

③「 腰椎分離症・すべり症 

 若い世代の方に多いのが、腰のだるさや重さを感じたり、長時間同じ姿勢を
 続けていると腰が痛むという症状です。
 からだを後ろに反らした時に強い痛みを感じます。
 そのほか、脚の付け根あたりに痛みを感じることもあります。

 中年以上の女性に多いのが、お尻や太ももの痛みです。
 ひどくなると、排尿が困難になったりすることもあります。
 また、歩いているときに足のしびれを感じて歩けなくなり、しばらく休憩
 するとまた歩けるようになるといった症状も現れます。



その他料金のご案内はこちらをクリック!


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みなさんから「来て良かった」「もっと早く知りたかった」と言われる整骨院です。

痛くない施術なのに不思議とよくなりました。

T・T様 男性



※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

K・S様 女性




※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

<予防>

生活のリズムを整える工夫

●睡眠と食事の生活リズムを整えていきましょう。
24時間というう時間の中で自律神経が活動するリズムを上手に切り替えていくことが大切になってきます。
体の様々な機能を促進する「交感神経」と抑制する「副交感神経」を上手に切り替えていきましょう。

●ストレスは上手に解消しましょう

忙し時ほど休息が大切です。でも世の中忙しい方が多いですね。
ストレス解消は人それぞれいろいろあると思いますが、医師に禁止されたり体が動くのも辛いことがない限り、適度な運動を行っていきましょう。少しでも楽しみを見つけて時間をつくり気分をリフレッシュさせましょう。

●入浴で心身リラックスしましょう。

入浴には筋肉の緊張をほぐし全身の血行を良くする効果があります。シャワーを浴びるだけでなくぬるま湯にゆっくりつかってリラックスしましょう。

●たばこやお酒でストレス解消は避けましょう。
お酒は量が多いと感情がコントロールできなくなったり、神経がマヒしたり、平衡感覚が低下してしまいます。たばこは血管を収縮させ血流を悪くします。血流生が悪くなれば酸素がいきわたらなくなりめまいが起こる原因になってきます。

●食事はビタミンをとりましょう。
いろいろある栄養素の中でもビタミンB群がめまいや耳鳴りを軽くするのに役立つと言われています。ビタミンB12には神経の代謝を促す作用があり治療薬でも使われている栄養素です。また体の機能を整えるはたらきもあります。

●カフェインや香辛料はできるだけ控えましょう。
カフェインは神経を刺激して興奮させる作用があます。不安感が増すこともあるので控えていきましょう。

HPをごらんいただいた「あなただけ」に特典があります!


※いつまで特典をお付けできるかわかりません。ご了承くださいませ。

施 術 料 金
根本改善整体
(初回約1時間)
骨盤・背骨矯正+筋肉調整+症状別整体
(初見料+施術料)9、500円(税込)
2回目から
(30分)
6、500円(税込)

その他料金のご案内はこちらをクリック!


<当院の施術・治療>

当院が病院や他の治療院で改善しないような痛みやしびれで悩んでいる方に選ばれる理由とは?


当院の3つのこだわり



骨格の歪み・筋肉のバランスを整える

バランスの取れた体をなじませる


他では教えてもらえない再発を予防するセルフケアを指導


追伸

1回だけでも効果はありますので、ぜひお気軽につちだ整骨院の技術を
体験してみていただけたらと思います。

皆さん首をかしげて不思議そうな顔で
「あれっ!さっき痛かった動きが痛くない」そういう声が多いです。

1度施術を受けていただいて、気に入っていただけたら、一緒によくしていきましょう(^_^)

姿勢・筋肉・骨格のバランスを調整して、
その場しのぎの対症療法ではなく、不調にならない体づくりをする他にはない整骨院です。
重かったからだがスウ―と軽くなり日常生活が楽になりますよ。

つちだ整骨院 土田 晃久


地図情報


詳しい行き方はこちら

お問い合わせについて

電話番号 0774-26-6881

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